Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 95,41g | Białk: 80,08g | Węglo: 200,75g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Сервелат, Nestle Кит Кат (29г), Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Якобс Кофе Растворимый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Макаронные Изделия Рожки, Гуляш из Говядины, Растительное Масло, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Котлеты из Говядины, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Przekąski/Inne: Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Печенье к Чаю, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|