Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 35,15g | Białk: 117,52g | Węglo: 155,65g.
Śniadanie: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Овсяноблин. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, СДА Куриные Котлетки с Сыром в Сливочном Соусе. Obiad: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|