Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 95,14g | Białk: 125,43g | Węglo: 187,68g.
Śniadanie: Сэндвич с Индейкой с Соусом, Братья Караваевы Торт Вацлавский, Кофе, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленные Грибы, Достаевский Том Кха, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Чука. Przekąski/Inne: Мандарины, Салат Овощной, Жареный Картофель, Форель Слабосоленая. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|