Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2503 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 165,49g | Węglo: 342,62g.
Śniadanie: DM Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, Banane, Milch 1,5%, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, 0,2% Fitline Kräuter, Gewürzgurken, Putenbrust. Lunch: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Aldi Sushi Box Aikou. Obiad: Rote Zwiebeln, Beste Ernte Ananas Stücke, Karotten, Champignons, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Kidneybohnen (Dose), Basmati-Reis. Przekąski/Inne: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|