Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 89,81g | Węglo: 204,69g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Gordita de Nata. Lunch: Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Frambuesas, Carrefour Ensalada Fresca New Yorker, Tomates Rojos, Aldi Viena Andaluza con Salvado, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Obiad: Uva, Cebollas, Mercadona Bombones Cereza al Licor. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|