Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 52,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 36,15g | Białk: 73,14g | Węglo: 99,29g.
Śniadanie: Укроп, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Запеканка из Цветной Капусты, Щи. Obiad: Имбирный Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Przekąski/Inne: Добрый Сок Яблоко без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|