Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 33,91g | Białk: 70,54g | Węglo: 146,52g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко Цельное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Хурма Вяленая, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Магнит Чеснок , Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Красный Лук, Гречка, Тыква, Оливковое Масло. Obiad: Капуста Белокочанная, Морковь, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Магнит Чеснок, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белая Дача Хрустящая Морковка, Петелинка Куриное Филе. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 3,8%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|