Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2013
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 48,53g | Białk: 80,39g | Węglo: 302,39g.
Śniadanie: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Low Fat Milk, Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: tuna, scrambled, chick peas, beer, nectarine, mango. Obiad: simba, roast potatoes, fish, bean rice. Przekąski/Inne: pineapple, muffin, aero. więcej...
|
|
3665 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 33 minut, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 15 godziny i 27 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|