Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 112,80g | Węglo: 127,05g.
Śniadanie: Now Foods Омега-3, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Рубин, Kikkoman Соевый Соус, Now Foods Омега-3, Kotanyi Лук Жареный, Power System Глютамин, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Natur Foods Арахис Небланшированный, Китайская Капуста, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кальмар Отварной, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яйцогрибылук, Огурец (без Кожуры), Natur Foods Арахис Небланшированный, Power System Глютамин, BSN Amino X. Obiad: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Котлетыиндейкагрибы, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, BSN Amino X. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi DevochkaViktora
|