Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 92,85g | Białk: 148,98g | Węglo: 209,84g.
Śniadanie: Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Jabłko, Banan, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Lunch: Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki. Obiad: Konspol Kiełbasa Wiejska Wieprzowa, Żurek, Chleb, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Banan, Jabłko, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Galareta Wieprzowa. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|