Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 57,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 68,48g | Białk: 208,33g | Węglo: 62,34g.
Lunch: Ovo Cozido, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Sadia Filé de Peito de Frango. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tilápia, Bom Peixe Filé de Merluza, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Halls Bala. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|