Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2650 kcal
|
Tłusz: 148,21g | Białk: 146,01g | Węglo: 197,39g.
Śniadanie: Espinacas, Jumbo Soda. Lunch: Queso Cremoso, Veneziana Pan Integral con Salvado, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Pizza de Queso de Masa Delgada, Huevo Frito. Obiad: Huevo Duro, Lactal Pan para Hamburguesas, Queso Fresco, Carrefour Hamburguesa Clásica. Przekąski/Inne: Maní, Banana, Panqueques de Trigo Integral, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|