Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 41,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4754 kcal
|
Tłusz: 120,73g | Białk: 224,92g | Węglo: 685,38g.
Śniadanie: Супрадин Таблетки Шипучие, Окское Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Prisma Яблоко Гренни Смит, Ашан Груша Вильямс, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Царство Цыпленок, Grow Food Сметанный Соус, Смартори Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная , Фрутоняня Телятина , Hipp Овощной Крем-Суп с Нежной Телятиной, Азбука Вкуса Треска на Пару, Белая Дача Свежая Капуста, Hortex Стручковая Фасоль, Иван-Поле Соус Лимонный. Obiad: Простоквашино Сливки 20%, Бахетле Пюре Картофельное , Глобус Кальмар Отварной, Пятерочка Лук Красный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнолия Картофель Отварной. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хурма Сушеная, Good Food Манго Сушеное, Menza Том Ям, Бахетле Пюре Картофельное , Гастроном Курица в Сливках, Увелка Перловка Отварная, Grow Food Уха из Горбуши. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vadim_Shvedov
|