Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 48,23g | Białk: 70,11g | Węglo: 56,57g.
Śniadanie: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Сметана 20%, Гармония Сметана 20%, Хлеб Бородинский. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|