Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 32,63g | Białk: 83,69g | Węglo: 55,80g.
Śniadanie: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Кофе с Молоком. Obiad: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Свинина Запеченая. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|