|
ОТ - 64,5, ОБ - 93,5, ОЛ - 53,5
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 80,27g | Białk: 85,73g | Węglo: 155,26g.
Śniadanie: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Круглый Год Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Milky Way Minis, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Сам-По Грильяж, Белебеевский Сыр Мраморный, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яблоко, Бондюэль Маслины без Косточки, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|