Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 145,38g | Węglo: 125,77g.
Śniadanie: Nordic Отруби Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур. Obiad: Говядина, Гречка. Przekąski/Inne: Помело, Булгур, Айва. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|