Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2834 kcal
|
Tłusz: 82,19g | Białk: 175,10g | Węglo: 327,38g.
Śniadanie: Rice Krispies Kellogg's MIO, Buondì al Cioccolato Motta MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Sale MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Piselli Esselunga MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Obiad: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Petto di Pollo MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Sale MIO. Przekąski/Inne: Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|