Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 130,99g | Węglo: 193,05g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, VitaLat Сыр Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо, Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Авокадо, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Магнит Банан, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Цветная Капуста, Окей Груша Конференс. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники с Кокосовой Мукой, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|