Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 115,19g | Białk: 78,03g | Węglo: 115,16g.
Śniadanie: Мираторг Колбаски Тирольские, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сады Придонья Сок Яблочный, Авача Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Lunch: Шарлиз Пастила, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Obiad: Простые Хлебные Палочки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Чеддер, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Карусель Пицца Неаполитанская. więcej...
|
|
1670 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 23 godziny, Spanie - 1 godzina, Apple Health - 0 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|