Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 122,16g | Białk: 63,93g | Węglo: 13,37g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Lunch: nundik Свинина жареная (порция 100г). Obiad: Растворимый Кофе (из Порошка), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), nundik майонез (порция 15г). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|