Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 47,91g | Węglo: 167,26g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной, Свекла Вареная, Котлета Домашняя. Obiad: Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|