Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 44,91g | Białk: 78,59g | Węglo: 152,39g.
Śniadanie: Mangues, Oeuf Dur. Lunch: Gerlinéa Barres Repas Praliné, Endive. Obiad: Oeuf Dur, Gerlinéa Barres Repas Praliné. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|