Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 110,78g | Białk: 55,83g | Węglo: 145,87g.
Śniadanie: Невский Кондитер Паркур 2, Яйцо (Целое), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Морковь по-Корейски. Lunch: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Винегрет, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Obiad: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Винегрет, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Брюкке Колбаса Краковская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 6%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|