Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 44,64g | Białk: 88,17g | Węglo: 104,80g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Obiad: Красное Яблоко, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arina Kucherova
|