Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 50,49g | Białk: 57,15g | Węglo: 126,87g.
Śniadanie: ВкусВилл Варенье Груша, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: У Палыча Кекс с Отборным Изюмом. więcej...
|
|
1529 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|