Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 74,91g | Białk: 112,03g | Węglo: 229,62g.
Śniadanie: Yogurt Magro 0 Bontà Viva, Mandarino, Uva Bianca, Ananas. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitamia Macedonia Classica, Pane Bianco, Vellutata di Zucca. Obiad: Moretti Birra 4,6%, Mela, Strudel, Mandarino, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ketchup, Pomodoro Cuore di Bue, Eurospin Hamburger Bovino Adulto, Equilibra Lievito di Birra, Barilla Farina 00. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Lampone, Conad Noci Sgusciate, Coop Mandorle Sgusciate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|