Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
123,9 kg
Do tej pory straciłeś: 55,9 kg.
Wciąż do stracenia: 43,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 40,18g | Białk: 210,71g | Węglo: 236,59g.
Śniadanie: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Müsli. Lunch: Milch 1,5%, Dulano Bierschinken, Gruninger Winzerschinken, Harzer Harzer Käse, Ja! Feine Salzstangen (30g). Obiad: Arla Skyr Honig, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Landjunker Putengeschnetzeltes, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|