Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 5,54g | Białk: 42,97g | Węglo: 147,61g.
Śniadanie: Lipton Thé Vert Classique, Super U Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Wasa Fibres, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle. Obiad: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|