Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 93,65g | Białk: 59,03g | Węglo: 150,30g.
Śniadanie: Киндер Пингви, Мёд, Овсянка. Lunch: Селедка под Шубой, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Сушеная Клюква. Obiad: Малиновое Варенье, Чай, Салат Цезарь. Przekąski/Inne: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|