Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 56,77g | Białk: 133,42g | Węglo: 322,28g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Milbona Soia Drink Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pera Coscia, Milbona Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Patate Crude, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Frollini con Grano Saraceno, Prozis Burro di Arachidi , Nestlé Fitness Cereali Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pera Coscia, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Prozis Burro di Arachidi , Eurospin Gallette di Farro, Milbona Skyr Vaniglia , Milbona Yogurt Magro Bianco, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|