Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 126,50g | Węglo: 136,63g.
Śniadanie: Айва, Гречка Отварная, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка, Ленивые Голубцы. Obiad: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Груши, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Alpro Кокосовое Молоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|