Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 115,96g | Białk: 131,84g | Węglo: 274,97g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Белевские Сладости Мармелад, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Груша Вильямс. Obiad: SPAR Говядина Ребра, Помидоры, Premier Of Taste Оливки с Косточкой. Przekąski/Inne: Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|