Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 87,64g | Białk: 51,84g | Węglo: 223,11g.
Śniadanie: Свинина Запеченая, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Сыр Эдам, Авида Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Бахетле Суп Гречневый Постный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Авида Сметана 15%, Теремок Блин с Маслом. Obiad: Яблоко Зеленое, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Twix Mini, Snickers Сникерс, Авида Молоко 2,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Макфа Вареные Макароны. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|