Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 41,15g | Białk: 72,91g | Węglo: 170,18g.
Śniadanie: Мёд, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Просто Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 10%, Приготовленный Лук, Зеленый Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Delverde Макароны. Obiad: Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Corny Big Choco-Banana. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|