Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2237 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 124,77g | Węglo: 289,24g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Мандарины, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Цветная Капуста, Окей Груша Конференс. Obiad: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Ирис с Какао, Кузя Кукурузные Палочки, ВкусВилл Кукурузные Палочки с Витаминами. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|