Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
123,8 kg
Do tej pory straciłeś: 56 kg.
Wciąż do stracenia: 43,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 152,04g | Węglo: 230,24g.
Śniadanie: Kaufland Bierschinken , Philadelphia Milka, Philadelphia Milka, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Dulano Bierschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Alpenmark Körniger Frischkäse-Zubereitung. Obiad: Ja! Feine Salzstangen (30g), Aldi Salzstangen, Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|