Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
a.conte7
Dziennik
16 lis 19
Dziennik a.conte7, 16 lis 19
Profil a.conte7
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
😍
67,3 kg
Do tej pory straciłeś:
13,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 listopada 2019:
1480 kcal
Tłusz: 49,92g | Białk: 42,44g | Węglo: 226,06g.
Śniadanie:
Tre Mulini Cereali Integrali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero.
Lunch:
Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva.
Obiad:
Rossopomodoro Pizza Margherita.
Przekąski/Inne:
Mela Verde, Mandorle.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Sem 💓
16 lis 19 przez użytkownika:
a.conte7
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi a.conte7
Zobacz Pełną Historię