Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 109,75g | Węglo: 85,82g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Капучино. Lunch: Сырники ПП, Капучино. Obiad: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|