Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 97,46g | Węglo: 116,65g.
Śniadanie: Pere, Noberasco Frutta Mix, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Valsoia Yosoi Cocco. Lunch: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour , Pomodori, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Morato American Sandwich Integrale . Obiad: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Le Conserve della Nonna Salsa Verde, Orazio Grissini Con Semi Di Sesamo, Braciola di Maiale, Olive, Zappalà Ricotta Salata Grattugiata, Fileni Hamburger di Pollo e Tacchino . Przekąski/Inne: Auchan Polpa di Frutta Mela e Banana, Gentilini Miele, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rosina garofalo
|