Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 67,99g | Białk: 159,99g | Węglo: 103,93g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Молочный Мир Творог 3%. Przekąski/Inne: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElkaSpichka
|