|
Ainda faltam 8,9 quilos. 👣
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 83,29g | Białk: 54,36g | Węglo: 270,55g.
Lunch: Peras, Continente Espinafres Salteados com Alho, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Lapa Atum Posta em Óleo Vegetal, Legumes Salteados. Obiad: Cem Porcento Doce de Marmelo, Castanha Assada com Sal, Continente Espinafres Salteados com Alho, Bola - Torta de Sardinha. Przekąski/Inne: Lidl Lebkuchen, Pingo Doce Croissant Francês, Dolce Gusto Cappuccino. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|