Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 43,99g | Białk: 53,22g | Węglo: 149,12g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Lunch: Tomates, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Obiad: KFC Popcorn Chicken, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Belle France Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: LU Prince, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|