Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 28,43g | Białk: 74,14g | Węglo: 136,46g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе с молоком, Пятерочка Банан. Lunch: Кофе с молоком, Ашан Айва, Кубанский Молочник Творог 5%. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Ашан Гранат, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Варенье из сливы, Чай с молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|