Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 60,94g | Białk: 71,25g | Węglo: 165,23g.
Śniadanie: Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims, Garden of Life Raw Fiber (27g). Obiad: Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Kroger Whole Wheat Bun, Green Leaf Lettuce , Stephen's Fry Sauce, Kroger Ground Sirloin 90/10, Mission Avocado, Vlasic Kosher Dill Wholes. Przekąski/Inne: Mauna Loa Milk Chocolate Toffee Macadamias, Amy's Gluten Free Garden Vegetable Lasagna , Kroger Frozen Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|