Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 80,99g | Białk: 45,72g | Węglo: 303,85g.
Śniadanie: Капустный Салат, Жареное Яйцо. Obiad: Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Банан, Cheetos Чипсы . Przekąski/Inne: Belvita Печенье с Шоколадом. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|