Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 67,28g | Białk: 91,94g | Węglo: 241,40g.
Śniadanie: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Tahu Isi. Lunch: Seblak, Spageti, Perkedel Kentang, Telur Goreng, Nasi Putih. Obiad: Usus Ayam, Usus Ayam, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|