Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2013
|
126 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 56 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
431 kcal
|
Tłusz: 20,37g | Białk: 19,73g | Węglo: 46,17g.
Śniadanie: Cereal-Yo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavoli, Wurstel di Farro e Soia. Obiad: Arance. więcej...
|
|
3427 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|