Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 52,04g | Białk: 92,28g | Węglo: 122,90g.
Śniadanie: Сахар, Груша, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Горбуша. Przekąski/Inne: Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|