Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 54,12g | Białk: 104,84g | Węglo: 69,44g.
Śniadanie: Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные , Перекресток Имбирь Маринованный, President Сыр Мягкий Brie, Kikkoman Соевый Соус, Китайская Капуста, Now Foods Омега-3, Power System Глютамин, Мистраль Бурый Рис Отварной, Фундук Фундук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Куриное Филе Вареное, Kotanyi Лук Жареный. Lunch: Перекресток Сыр Пармезан , Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шампиньоны, Яйцо, Рыба Отварная, Перекресток Грейпфрут Красный, Natur Foods Арахис Небланшированный, BSN Amino X, Огурец (без Кожуры). Obiad: Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Перекресток Миндаль, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi DevochkaViktora
|